Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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64 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 51,40g | Prot: 35,30g | Carb: 156,14g.
Colazione: Ellenka Fiber Creme, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Bawang Goreng, Gloria Abon Ayam, Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Quick Cook Oatmeal. Pranzo: Mama Suka Bon Nori Original, Kerupuk Makanan Ringan, Jawara Saus Sambal, Saus Tomat, Hati Ayam, Jamur Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Altro: Monde Butter Cookies, Scottish Shortbread, Pisang, Pepaya, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di larasulvia
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