Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 51,12g | Prot: 147,71g | Carb: 105,57g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Mixed Salad Greens. Cena: Kroger Frozen Peas, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Steak (Lean Only Eaten), Mixed Salad Greens, Butter. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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