Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 88,66g | Carb: 301,81g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: Great Value Light String Cheese, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Clover Valley Cheddar Cheese Crackers, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Clover Valley Cheddar Cheese Crackers, Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 9 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 13 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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