|
Merhaba
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 37,08g | Prot: 46,09g | Carb: 155,36g.
Colazione: Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Kiraz Domates, Salatalık, Ceviz, Muratbey Burgu Peynir, Sürülmelik Peynir, Siyah Zeytin, Roka Marulu. Pranzo: Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı, Nut Master Fıstık Ezmesi , Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Kırmızı Lezzetli Elma, Keten Tohumu, Yoğurt. Cena: Maydanoz, Salatalık, Mantı, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Yeşil Çay. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zayıflamışsın
|