Diario di ксенч1992, 28 gen 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2019

79 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 19 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 28 gennaio 2019:

1284 kcal

Gras: 46,63g | Prot: 48,53g | Carb: 169,91g. Colazione: Сметана 15%, Банан, Сырник. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рассольник. Cena: Рассольник. Snacks/Altro: Окей Пампушки с Чесноком. Di più...

1960 kcal

Esercizio: Stretching (yoga) - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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