Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 34,29g | Prot: 32,05g | Carb: 126,15g.
Colazione: Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Pranzo: Roasted Potato, Tesco Steak Pie (134g), Tesco Mixed Vegetables. Cena: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di razor123ray
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