Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 55,40g | Prot: 78,28g | Carb: 76,83g.
Colazione: Simply Nature Apple Cider Vinegar, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Lemon Juice, Water, Whey Protein, Water , Lemon Juice, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter , HEB Grilled Chicken Breast. Pranzo: Water, Lemon Juice, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, HEB Grilled Chicken Breast, Whey Protein, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter , Water , Lemon Juice. Cena: HEB Grilled Chicken Breast, Whey Protein, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter , Water , Lemon Juice. Snacks/Altro: Tap Water, Lemon Juice, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Simply Nature Apple Cider Vinegar. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di islandsister
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