Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2017 kcal
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Gras: 99,99g | Prot: 174,71g | Carb: 93,86g.
Colazione: Dairyland 2% Cottage Cheese, Co-op Slow Cooking Oats, Wheat Germ, Flaxseed Seeds, North Coast Naturals Hemp Seeds, Cinnamon, Grenade Protein Spread Hazel Nutter. Pranzo: Green Peas, Potato, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Cena: Old El Paso Soft Tortillas, Ground Beef. Snacks/Altro: Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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