Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 90,74g | Prot: 100,75g | Carb: 67,46g.
Colazione: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Mango, Bulk Nutrients Protein Matrix, Macro Linseeds, Coles Full Cream Milk. Pranzo: Tomatoes, Primo Chorizo, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Cena: Black & Gold Desiccated Coconut, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate, Carrots , Lamb Chop, Sauvignon Blanc Wine. Snacks/Altro: Mixed Nuts. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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