Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 26,28g | Prot: 59,97g | Carb: 288,45g.
Colazione: Quatá Ricota Fresca, Café com Açúcar. Pranzo: Suco de Tamarindo, Dozza Esfiha de Carne. Cena: Cebolas, Pimentão Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco, Fritz & Frida Feijão Carioca, Antarctica Soda Limonada, Alface Americana, Vinagre, Sal. Snacks/Altro: Brigadeiro de Colher, Jaca. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilianedasilvabrito
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