Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2013
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2370 kcal
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Gras: 105,34g | Prot: 66,76g | Carb: 289,87g.
Colazione: Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Pain Multigrain, Beurre, Bonne Maman Confiture Fraises. Pranzo: Fanta Fanta Orange, Quick Giant, Quick Moyenne Frite. Cena: Raisins, Crème Léger, Sauce Tomate, Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards, Lay's Chips. Di più...
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2387 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vdbussche
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