Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 55,61g | Prot: 66,78g | Carb: 118,53g.
Colazione: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Goreng. Pranzo: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), KFC Chicken Wing Original Recipe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Snacks/Altro: Buavita Lychee, Keripik Singkong, Buah Pir, Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Super Al
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