Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 53,76g | Prot: 62,63g | Carb: 198,84g.
Colazione: Lotus Linseed Meal, Pineapple , Tomatoes, Dried Whole Sesame Seeds , Avocado, Egg (Whole) , Potato (Flesh and Skin) . Pranzo: Coles Fresh Frozen Blueberries, So Good Unsweetened Almond Milk, BSC Clean Vegan Protein Chocolate , Nature's Way Cacao Powder, Essential Hemp Organic Hemp Seed, Bananas , Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond . Cena: Capsicum, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Onions , Zucchini, Baby Carrots , Bob's Red Mill Gluten Free All Purpose Baking Flour , Chickpeas, Chardonnay Wine. Snacks/Altro: Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, Coles Cocoa Powder, BSC Clean Vegan Protein Chocolate , Pure Harvest Activated Almond Milk Original , Walnuts. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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