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Recomeçando, recalculando... Eu não confio no contador de gasto calórico do FS, mas confio no indicativo de calorias nos alimentos. 2 metas: comer certinho e registrar certinho.
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1263 kcal
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Gras: 62,26g | Prot: 127,64g | Carb: 50,84g.
Colazione: Vitalin Farinha de Linhaça Dourada, Mantiqueira Ovo Jumbo, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Pranzo: Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Cena: Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Hart's Barra de Proteína Vegana Vanilla Coconut. Di più...
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