Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 145,57g | Prot: 64,70g | Carb: 127,63g.
Colazione: Haverjoy Havermout Instant, Diamond Low Fat Milk. Pranzo: Meranti Bolu Gulung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: J.CO Donat . Snacks/Altro: Pempek. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ikachan98
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