Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2842 kcal
|
Gras: 120,81g | Prot: 211,82g | Carb: 228,61g.
Colazione: Woolworths Extra Soft White Loaf 800G, Puregg Simply Egg Whites, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: John West Tuna Slices Smoked, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Mashed Potato (from Fresh), Ingham Breast Kiev Garlic Butter. Snacks/Altro: Pure Harvest Oat Milk, Banana, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UDTres
|