Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 47,80g | Prot: 52,99g | Carb: 195,71g.
Colazione: Nescafe Coffee Cream, Siomay, Bihun Goreng, Kelapa, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Lengkeng. Pranzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Terong Balado, Tempe Orek, Nasi Merah. Cena: Jeruk. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di icha maricak
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