Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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127,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 64,83g | Prot: 143,55g | Carb: 171,89g.
Colazione: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg , Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Cena: Compliments Gluten Free Brown Rice Pasta , Black Diamond Marble Cheese, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce , Coffee with Cream, Sriracha, White Rice (Long-Grain, Cooked), Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Altro: Hard-Boiled Egg , Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, XS Intense PreWorkout Boost - Citrus Burst (Tub), Nature Valley Protein Peanut Butter & Dark Chocolate. Di più...
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Calando 7,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di DarkKnight73
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