Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 38,07g | Prot: 101,01g | Carb: 172,53g.
Colazione: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники, Кальмар Отварной, Barilla Спагетти Отварные. Pranzo: Печень Куриная в Сметане, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Cena: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Вьетконг Папайя Сушёная , Вьетконг Манго Сушеное, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Енотовидная
|