Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 109,10g | Prot: 76,97g | Carb: 14,16g.
Colazione: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сырники кокосовые, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Ашан Миндаль Лепестки. Pranzo: Магнит Авокадо, Лидер Фреш Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Di più...
|
|
2208 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Cucinare - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|