Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 42,29g | Prot: 98,46g | Carb: 156,28g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Окей Груша Конференс, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|