Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 102,68g | Prot: 64,83g | Carb: 123,47g.
Colazione: Макароны Отварные, Колбаса Краковская. Pranzo: Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Cena: Картошка Вареная, Минтай Запечённый, Утка Тушеная , Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chirik988
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