Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 51,28g | Prot: 69,76g | Carb: 224,61g.
Colazione: Campina Сливки Порционные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Pranzo: Ратибор Варенье Вишневое, Цветная капуста в духовке, Морковь, Сладкий Красный Перец. Cena: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Мандарины, Киви. Snacks/Altro: Конфета, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanechka39
|