Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 42,16g | Prot: 83,45g | Carb: 160,99g.
Colazione: Energen Energen Kurma, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Lodeh, Kikil, Nasi Putih. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Lodeh. Snacks/Altro: Kacang Polong, Bakso Ikan, ABC Saus Sambal , Tahu, Bakso Daging Sapi, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di momy_khalisa
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