Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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59 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 52,25g | Prot: 125,57g | Carb: 126,84g.
Colazione: Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Шоколад 60%, Арахисовая Паста, Овсянка Моя. Pranzo: Хлеб Цельнозерновой, Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная. Cena: Шоколад с Миндалем, Куриная Грудка Отварная, Салат Щетка. Snacks/Altro: Протеин, Протеин. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di annet.tndgn
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