Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 33,30g | Prot: 118,61g | Carb: 158,94g.
Pranzo: Müller Joghurt mit der Ecke, Zwiebeln, Weißkohl, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Alpengut Vollmilch 3,5%, Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee. Snacks/Altro: Pure Fruits Blutorangensaft. Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di biene775678
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