Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
42,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 59,16g | Prot: 89,82g | Carb: 108,69g.
Colazione: Атаг Конфеты Мама Женя , Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Табрис Индейка Филе на Гриле, Яблочный компот. Cena: Сыр Камамбер, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Гренки Домашние, Grow Food Гороховый Крем-Суп. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Азбука Моря Горбуша Натуральная , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|