Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1124 kcal
|
Gras: 31,31g | Prot: 77,74g | Carb: 138,07g.
Colazione: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Thermo Complete, Сыр Российский, Банан, Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Pranzo: Куриный Суп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Thermo Complete, Свекла Вареная, Ржаной Хлеб. Cena: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Кефир 2,5%, Курага. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaykaS
|