Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 122,80g | Prot: 74,36g | Carb: 29,38g.
Colazione: Голубика, Путина Икра Палтуса, Таганий РОГ Паштет из Утиной Печени, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%. Pranzo: Масло Авокадо Primal Kitchen, Мираторг Carpaccio, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Кабачок. Cena: Сиртаки Сыр Фета , Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Snacks/Altro: Now Foods Бразильский Орех, Jarrow Formulas MCT Oil. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a_sabo
|