Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4404 kcal
|
Gras: 164,23g | Prot: 206,21g | Carb: 521,48g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Русское Море Форель Слабосолёная, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Pranzo: Перекресток Яблоко Красное, Сельдерей, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Barilla Макароны. Cena: Haribo Мармеладные Червячки, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Red Bull Red Bull, МарС Сникерс Белый, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Арвиай Шоколад. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Смешанные Орехи, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Мандарины, Творожная запеканка. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|