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thismagy
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13 gen 21
Diario di thismagy, 13 gen 21
Profilo di thismagy
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
44 kg
Perso fino ad ora:
3 kg
.
Rimanenti:
4 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 13 gennaio 2021:
259 kcal
Gras: 10,24g | Prot: 29,02g | Carb: 11,81g.
Pranzo:
Sal, Ybarra Vinagre de Manzana, Espárragos, Judías Verdes, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva .
Di più...
1075 kcal
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti.
Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana
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