Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 71,40g | Prot: 112,87g | Carb: 95,09g.
Colazione: Tomate Kumato, Huevo, Té (Infusión), Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Milbona Leche Fresca Entera, Campofrío Pechuga de Pavo. Pranzo: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Zumo de Limón, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. Cena: Panrico Grisines Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Curado, Jamón Ibérico de Cebo, Cebolla Troceada, Lonchas de Queso, Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín, Patata. Snacks/Altro: Danone Yogur Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, Delaviuda Trufas al Cacao. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lau:-)
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