Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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625 kcal
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Gras: 28,47g | Prot: 26,62g | Carb: 73,91g.
Colazione: Bağdat Pul Biber, Havuç, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Peynes Lor Peyniri, Badem, Roka Marulu. Pranzo: TekSüt Yarım Yağlı Süt, Badem, Karnabahar. Cena: Eti Finger Bisküvi, Zeytinyağı, Mandalina, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Sarımsak, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Altro: Yeşil Elma, Tarçın. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fulyadt
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