Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2274 kcal
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Gras: 61,57g | Prot: 138,15g | Carb: 285,06g.
Colazione: Erdbeeren, DM Sportness Whey Protein . Pranzo: Hello Fresh Tomatenrisotto . Cena: Heidelbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Banane, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Natur, Aldi Cashewkerne. Di più...
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2423 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lilly L
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