Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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127,0 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2470 kcal
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Gras: 137,70g | Prot: 142,63g | Carb: 182,51g.
Colazione: Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg . Pranzo: Coffee. Cena: Chicken Strips, Tomatoes, Vegetable Tortilla Wraps, Marble Cheese, Three Cheese Ranch Dressing, Pickles, Chicken Strips, Tomatoes, Vegetable Tortilla Wraps, Marble Cheese, Three Cheese Ranch Dressing, Pickles, Chicken Strips, Tomatoes, Vegetable Tortilla Wraps, Marble Cheese, Three Cheese Ranch Dressing, Pickles, Coffee with Cream. Snacks/Altro: Sriracha, White Rice (Long-Grain, Cooked), Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nature Valley Protein Peanut Butter & Dark Chocolate. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DarkKnight73
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