Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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115,5 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2426 kcal
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Gras: 130,00g | Prot: 104,17g | Carb: 226,38g.
Colazione: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Winn-Dixie Old Fashioned Rolled Oats, Fisher Chopped Walnuts, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Yancey's Fancy Horseradish Cheddar Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Cena: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Dave's Double. Snacks/Altro: Great Value Cashew Halves & Pieces, Smucker's Strawberry Jam, Martin's Sandwich Potato Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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