Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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146,3 kg
Perso fino ad ora: 41,7 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2208 kcal
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Gras: 576,53g | Prot: 112,60g | Carb: 261,86g.
Colazione: Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Duchen Cream Cracker, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar , Paulista Iogurte Natural . Pranzo: Dori Bala de Hortelã, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Iogurte Natural, Max Titanium Whey Blend , Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Nuggets Frango Tradicional, Frimesa Steak de Frango Empanado, Molho Branco, Dona Benta Macarrão Parafuso. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dinho.prado
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