Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 44,08g | Prot: 44,76g | Carb: 161,62g.
Colazione: Haverjoy Instant Oats, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Tape Singkong, Pakcoy. Pranzo: Ikan Bandeng Goreng, Haverjoy Instant Oats. Cena: Haverjoy Instant Oats, Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Altro: Chitato Chitato Sapi Panggang, Arnott's Good Time, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marta.ang
|