Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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84,0 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2082 kcal
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Gras: 101,06g | Prot: 176,65g | Carb: 113,29g.
Colazione: Blueberries, Dairyland 2% Cottage Cheese, Co-op Slow Cooking Oats, Wheat Germ, Flaxseed Seeds, North Coast Naturals Hemp Seeds, Cinnamon, Grenade Protein Spread Hazel Nutter. Pranzo: Potato, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Cena: White Rice, Pork Backribs. Snacks/Altro: Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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