Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2404 kcal
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Gras: 52,65g | Prot: 243,52g | Carb: 232,81g.
Colazione: Blueberries , Red Tractor Foods Rolled Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Puregg Simply Egg Whites. Pranzo: John West Tuna Slices Olive Oil Blend, SunRice Quick Cup Brown Rice. Cena: Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla, Strawberries , Pure Harvest Oat Milk, Banana, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
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2830 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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