Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 47,88g | Prot: 89,29g | Carb: 226,77g.
Colazione: Bananas, Pears, Yoghurt, Bulk Nutrients WPI Vanilla. Pranzo: Tasty Cheese, Coles Cracker Squares, Don Mild Salami, Three Threes Sweet Mustard Pickle. Cena: Cocoa Powder (Unsweetened) , Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , Quinoa (Cooked), Egg (Whole) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Yoghurt. Snacks/Altro: Macro Roasted Mixed Nuts, Plums, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Coles Full Cream Milk. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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