Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 45,79g | Prot: 70,00g | Carb: 181,74g.
Colazione: Baby Carrots , Zucchini, Twinings Peppermint Tea, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Bob's Red Mill Gluten Free All Purpose Baking Flour , Cooked Dry Chickpeas, Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond. Pranzo: Pure Harvest Activated Almond Milk Original, Lotus Linseed Meal, Essential Hemp Organic Hemp Seed, Coles Cocoa Powder, BSC Clean Vegan Protein Chocolate . Cena: Extra Virgin Olive Oil, Nando's Peri Peri Sauce Medium, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) . Snacks/Altro: Medjool Dates , Strawberries , Lucky Sunflower Kernels, Sauvignon Blanc Wine , Carrots , Strawberries . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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