Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 65,25g | Prot: 64,92g | Carb: 201,58g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Aurora Apresuntado, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma. Pranzo: Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Visconti Panettone, Nescau Nescau com Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma, Aurora Apresuntado. Di più...
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499 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Samsung Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di eu.geovannasilva
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