Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 89,11g | Prot: 140,68g | Carb: 169,31g.
Colazione: Lotte Choco Pie Strawberry , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печень Кролика, Банан, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Виноград, Сливы, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3. Pranzo: Hot Cat Манго-Малина Diet, Alpen Gold Picnic. Cena: Milka Choco Grain, Мандарины, Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Глобус Кальмар Рулет, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Рассольный Феттучизи. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|