Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 70,67g | Prot: 82,93g | Carb: 238,37g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Голден, Геркулес Традиционный Porridge, Coffee or Table Cream (Light). Pranzo: ВкусВилл Сало Белорусское, Black Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Sour Cream. Cena: Каждый День Брюссельская Капуста, Barilla Спагетти Отварные, Хачапури и Вино Долма из Баранины. Snacks/Altro: Шкилев Пирожное Медовое, Наша Маша Кефир 3,2%, Ашан Кешью Сушеный. Di più...
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1907 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Pulizia - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cheetahzzz
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