Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 37,06g | Prot: 139,58g | Carb: 149,65g.
Colazione: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Protein Rex L-Carnitine, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Увелка Пшеничная Крупа, Кофе, Protein Rex L-Carnitine. Pranzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе. Cena: Магнит Мандарин. Snacks/Altro: Магнит Мандарин, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Перекресток Яблоко Гала. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|