Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 53,21g | Prot: 90,40g | Carb: 81,64g.
Colazione: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Cena: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Dopocena: Грецкие Орехи, Pure Protein Whey Protein, Чернослив, Агуша Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Freestormpetrel
|