Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 47,47g | Prot: 97,11g | Carb: 155,64g.
Colazione: Чернослив, Сыр, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная, Холодец. Snacks/Altro: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Банан, Мандарины. Di più...
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1481 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di taszhanovaG
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