Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1771 kcal
|
Gras: 85,62g | Prot: 86,65g | Carb: 161,14g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Псиллиум, Arla Сыр Сливочный. Pranzo: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Машенькины Пироги Норвежский Киш, Штолле Пирог с Капустой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Морковь Свежая. Cena: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Fit Active Caramel Syrup, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Селяночка Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Snacks/Altro: Магнит Банан, Голден Яблоко , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nata_1313
|