Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
|
91 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 70,43g | Prot: 90,67g | Carb: 145,76g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Капуста Тушеная, Oltermanni Сливочный Сыр. Pranzo: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яндекс Лавка Борщ с Курицей . Cena: Красные Яблоки, Чай, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|